『感触を楽しむ』

素手で枝や花に触れ、草を抜き、土を掘ってみてください。
素足で芝生を歩いてみてください。



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皮膚から体内へと、やさしい気持が広がる。



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触覚が五感の最上位にあります。
だから指先や皮膚で感じる刺激から、全身の他の感覚が開いていきます。



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ただ眺めているのではなくて、庭に出て、そこにある自然のエッセンスの感触を楽しんでください。



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それはまぎれもなく、地球とあなたとの交信です。
その交信によって、あなたの周波数が地球の波長にチューニングされます。
地球との同調、それが癒しなのです。