『見上げる』

庭に出ると足元の草花に目が行き、次いで木に、そして枝先の向こうに広がる空へと視線が移って行きます。

庭は人を見上げさせる。



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見上げると、気道が開いて新鮮な空気が体内に入ってきます。
まぶたも開いてたくさんの光を感じます。



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空を見上げると、全身に希望がわいてくる。



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人の心は体勢によって変化します。
前を向くばかりでは疲れてくるし、うつむいたら気が滅入ってしまうものです。



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庭に出て空を見上げることを習慣にして、希望に満ちた日々を過ごしましょう。