『庭で朝食を』

毎朝早起きをして庭に出る人と、出勤時間ギリギリまで寝ていて仕事場でようやく目が覚める人とでは、いち日のクオリティーは天と地ほども違います。



7a53749b



庭での朝食を習慣にしてみてください。



6e961369



朝の新鮮な空気と光で全身を目覚めさせることで幸せホルモン(セロトニン)が分泌され、絶好調ないち日が約束されます。



48ac5f79



それと連動して、夜にはもうひとつの幸せホルモン(メラトニン)があなたを深く眠らせ、翌朝への準備を整えてくれます。



40c3a298



朝が大事。絶好調は朝の庭から。
地上に生息する全生物の心身は、お日さまの動きと同調することで調子が整うように設計されているのです。






本日、埼玉のプラザ浦和(さいたま市南区白旗2−4)で開催されるイベント「家族で楽しむ庭づくり/幸せ庭セミナー」で講演をさせていただきます。11時と14時の2回です。
これから新築を予定されている方にお勧めの内容です。
まだ席に余裕があるそうですので、お近くの方はぜひお越し下さい。

庭を語ることは幸せを語ること。庭をイメージすることは幸せな人生の指定席を予約するようなものです。
いやあ〜楽しみ楽しみ!