『目を閉じる』

庭に出たら、静かに目を閉じてみてください。



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目を閉じると五感が冴えてくる。 

遠くの音、空気の動き、光の温もり、草の香り、普段は意識に入ってこない微かな刺激を感じられるようになります。



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五感はあなたという小さな部屋にある5つの窓で、その外にある世界はまぎれもなく自然であり、地球であり、宇宙です。



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庭で目を閉じることで、あなたの窓は開かれます。
その窓から見える風景、入ってくる光や風や音や香りや、そして波動を、存分に感じ取ってください。



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その世界との同調によって、心身の健康が維持され、夢と希望と元気が生まれ、人生が幸せ方向へと開けていきます。

目を閉じて、あなたの部屋の5つの窓を開け放ってください。