寝て起きれば何とかなる。




ハイビスカスは朝日を受けて開きます。
いち日を咲き誇って、
夜にはしぼんでぽろりと。
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そして翌朝、また次の花が。



メラトニン（睡眠ホルモン）の働きは絶大です。

クタクタに疲れても、精根尽き果てても、最悪の気分になっても、睡眠中に脳内と身体を修復してくれて、朝目覚めるとまた信じられないほどのパワーがみなぎっています。


疲れたら、辛かったら、悩んだら、行き詰まったら、さっさと寝ちゃいましょう。

今日よりもすばらしい明日を信じて、花咲くことを夢見て。