『組み立て直す』

リ・ラックス、リ・フレッシュ、リ・チャージ。



枯れ尾花の表情は
冬の散歩のお楽しみ。
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ちなみにススキは秋の季語で
枯れ尾花は冬の季語です。



リ・メイク、リ・カバー、リ・バランス。



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庭で再構築せよ。



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居つくことなく、固まることなく、怠けることなく。



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捨てるべきは捨て、吸収すべきは吸収し、何度でも組み立て直して、いつも新鮮な自分で。





夜の庭でウトウトが始まると「よしよし、今夜も順調にメラトニンが出はじめた」と、安心して寝ることができます。
寒風の中でも眠気がやってくる健康な自分。
これが冬山なら命取りですが(笑)。