早寝早起き。
腹八分目。
感動する。
これが健康を維持する３要素。
食べたら洗う。
干したら畳む。
ゴミをためない。
これが暮らしを維持する３要素。
調子に乗れ。
いい気になれ。
いい加減しろ。
これが好調を維持する３要素。
美味しさの供給。
楽しさの供給。
美しさの供給。
これが女房のご機嫌を維持する３要素。
キノコ、海藻、野菜、コンニャク（食物繊維）。
納豆、漬け物、ヨーグルト（発酵食品）。
肉は赤身で飯は玄米。
これが腸内環境を整える３要素。
カーテンを開けて暮らすこと。
庭に出て過ごすこと。
友だちを招くこと。
これが美しい庭を維持する３要素。
今日は「レノンの庭」にいます。
腹八分目。
感動する。
これが健康を維持する３要素。
ウメは花期が長くていいですよね。
春麗らか。
春麗らか。
食べたら洗う。
干したら畳む。
ゴミをためない。
これが暮らしを維持する３要素。
調子に乗れ。
いい気になれ。
いい加減しろ。
これが好調を維持する３要素。
楽しさの供給。
美しさの供給。
これが女房のご機嫌を維持する３要素。
納豆、漬け物、ヨーグルト（発酵食品）。
肉は赤身で飯は玄米。
これが腸内環境を整える３要素。
庭に出て過ごすこと。
友だちを招くこと。
これが美しい庭を維持する３要素。
清く正しく美しく、元気に呑気に機嫌よく、慌てず騒がず着実に、心・技・体を整えて、夢と希望と愛情で、今日も幸せな庭空間を思い描きます。
今日は「レノンの庭」にいます。
