気が滅入る出来事に見舞われた時、誰でもその出来事に負けるわけにいかないので、即座に、全力で、感情の瓦礫をどけて論理的対処法を導き出そうとするものです。しかし、それで気分が晴れることはほとんどないわけでして、ただ反射的にそのストレスへの対抗策を練るだけで気が晴れるなら、例えば女房の愚痴など屁でもないし、職場での各種ハラスメントも「我関せず、どうぞあなたは無自覚なまま失脚していってください」と、一切その人の存在によって気持ちが曇ることもなく過ごせます。しか〜し、そう単純に感情をコントロールできないのが我ら脳が肥大化した猿の致命的な欠点なのです。

　いろいろと有効な対処の仕方はあるわけです。AI に相談すれば、その辺のカウンセラーでは太刀打ちできない的確な回答を得られることでしょう。それらは大いに取り入れるとして、ぼくが自分で最も有効だと思う対処方法をお伝えします。

　庭に出て、ひとりで時を過ごすこと。

　そこには風が吹いています。その空気の流れは地球の隅々まで何万回も巡ってきた空気の動きです。
　夜の庭で見上げる月と星々は、紛れもなく果てしない宇宙空間です。
　朝昼晩と移動をしながら光を放っているのは、すべての生命体の存在を支える太陽です。

　風はスナノオ、月はツクヨミ、太陽はアマテラス。この日本神話の三貴紳に身を晒せばあらゆる悩みは意味を失うと、ぼくは何度かそのやり方で気が楽になったことがあります。大きな世界に触れると思考がシンプルになるんですよね。そしてシンプルなほど、物事は美しさを醸し出します。



光と陰のコントラスト。
白から黒へのグラデーション。
あらゆるものは、色という感情を取り除くと
本質が残ります。

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今日は「港南台店」にいます。